Power and Core is een uur waarin je je bezig houd met het verstreken van je lichaam. Zo worden er cardio oefeningen gedaan, de bbb (buik, billen en benen). Er word er geleerd bewust om te gaan met je Core voor een goede balans tijdens bijvoorbeeld ballet en modern, maar ook in het dagelijks leven.

Kortom, een uurtje lekker zweten. Dus neem je waterfles en handdoekje maar vast mee!

Rooster vanaf Januari 2022

Dag	Tijd	Docent
Dinsdag	18.00 – 19.00	Manon